Диета перед колоноскопией: список продуктов и примерное меню

Эффективность и диагностическая точность фиброколоноскопии напрямую зависят от качества подготовки толстой кишки к эндоскопическому исследованию. Добиться необходимого результата позволяет соблюдение бесшлаковой диеты, прием слабительных препаратов и пеногасителей, рекомендованных врачом.

В статье мы рассмотрим особенности диеты перед колоноскопией кишечника и составим примерное меню, которого необходимо придерживаться в течение трех дней до обследования.

Что такое бесшлаковая диета и для чего ее назначают всем перед колоноскопией?

Эволюция эндоскопических технологий перевела диагностику на новый уровень: эндоскопы стали четко видеть детали, в них внедряют системы искусственного интеллекта для обнаружения полипов. Однако никакие технологические новшества не способны компенсировать наличие остаточных каловых масс или пены в просвете кишки.

Неадекватная подготовка встречается у каждого четвертого пациента, пришедшего на колоноскопию. Это приводит к пропуску до 42% плоских новообразований, которые обладают наиболее высоким потенциалом малигнизации (чаще других перерождаются в рак). Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science Progress (2026), плохая чистота кишечника становится основной причиной (82%), по которой не удается завершить процедуру и пациенту приходится проходить повторное обследование в течение года.

Бесшлаковая диета — это диета с ограничением потребления растительной клетчатки, которая способствует увеличению объема стула. Ее цель — минимизировать количество пищевых остатков (шлаков) и каловых масс в просвете кишки, которые мешают врачу детально осмотреть стенки органа. Она позволяет снизить риск пропуска патологий, повысить эффективность и безопасность колоноскопии, избежать повторных процедур.

Как долго нужно соблюдать диету перед колоноскопией

Продолжительность соблюдения диеты перед колоноскопией зависит от состояния здоровья пациента и современных медицинских протоколов. В медицинской практике выделяют три основных подхода к срокам подготовки:

• Современный стандарт (1 день). Согласно обновленным рекомендациям (US Multi-Society Task Force 2025), для большинства амбулаторных пациентов с низким риском плохой подготовки достаточно соблюдать низкошлаковую диету в течение 1 дня до процедуры. Исследования показали, что однодневная диета обеспечивает такое же качество очистки кишечника, как и трехдневная.

• Традиционный и общепринятый подход (2–3 дня). Это стандартный срок, который до сих пор прописывается во многих инструкциях и клинических рекомендациях, в том числе российских. Считается, что исключение растительной клетчатки за 2–3 дня позволяет максимально минимизировать количество пищевых остатков в просвете кишки. У детей такой подход является единственно верным.

• Удлиненная диета (5 дней). Срок диеты увеличивается до 5 дней в следующих случаях:

• Хронические запоры. При нарушении моторики требуется более длительное время для эвакуации остатков клетчатки.

• Сложные пациенты. Факторами риска плохой подготовки являются ожирение, сахарный диабет, цирроз печени, перенесенные операции на органах брюшной полости, неврологические заболевания (Болезнь Паркинсона, деменция, последствия инсульта), использование лекарств, замедляющих перистальтику (трициклических антидепрессантов, опиоидов), возраст старше 65 лет.

• Случаи повторной колоноскопии.

Что можно есть перед колоноскопией: полный список продуктов

Основу бесшлаковой диеты составляет пища с низким содержанием клетчатки и неперевариваемых компонентов. Она легко усваивается и способствует качественному очищению кишечника.

Выберите услугу

Колоносокопия с внутривенной анестезией до 30 минут

15 400

Итого:0

Записаться на прием

Чтобы понять, что можно есть перед колоноскопией за 3 дня, ориентируйтесь на список разрешенных продуктов:

• нежирное мясо и птица (крольчатина, телятина, курица, индейка и др.);
• треска, судак, окунь, щука и другие нежирные сорта рыбы;
• легкие супы и бульоны без добавления овощей;
• нежирные кисломолочные продукты без вкусовых добавок, семечек и прочих наполнителей (творог, сметана, кефир, йогурт, сыр);
• тщательно проваренный белый рис;
• белый хлеб, сдоба из муки высшего сорта;
• баранки, печенье наподобие крекеров без орехов, ягод и других добавок;
• куриные и перепелиные яйца;
• немного маргарина, сливочного и/или растительного масла;
• сахар, сироп, желе, жидкий мёд не в сотах.

В качестве питья разрешено использовать:

• воду;
• некрепкий чай;
• негазированные неокрашенные напитки;
• прозрачные соки без мякоти;
• обезжиренное молоко (не более 2 стаканов);
• процеженные бульоны.

Перед колоноскопией можно кушать только отварные, тушеные, запеченные либо приготовленные на пару блюда — всё жареное и копченое категорически запрещено. Мясо и рыбу допустимо употреблять в виде фрикаделек, котлет, суфле.

Врачи

Стаж: 18 лет

Рождественская
Татьяна Юрьевна

Врач-эндоскопист

ЦАМ на проспекте Буденного

Подробнее

Что нельзя есть перед колоноскопией кишечника

Исключаются любые продукты, содержащие растительные волокна или окрашивающие пигменты. Что нельзя есть перед колоноскопией: «стоп-лист» бесшлаковой диеты:

• рыбные и мясные консервы, колбасные изделия, сосиски и копчености;
• жирные сорта рыбы и мяса;
• субпродукты;
• любые овощи — картошку, свеклу, томаты, капусту и др.;
• бананы, яблоки и другие фрукты (в том числе сухофрукты);
• ягоды;
• макароны;
• каши из перловой крупы, гречки, бурого риса, булгура;
• черный и цельнозерновой хлеб;
• кофе, газированные напитки, компот и кисель с ягодами;
• шоколад, конфеты, торты и другую еду и напитки, не входящие в список разрешенных.

Важно исключить из рациона любые продукты и блюда, содержащие трудноперевариваемые компоненты: косточки, семечки, волокна, отруби. Они задерживают прохождение пищи по ЖКТ и замедляют очищение кишечника.

Колоноскопия под наркозом

Узнать подробнее

Гастроскопия и колоноскопия во сне

Узнать подробнее

Примерное меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией на 3 дня

Меню на диете на 3 дня перед колоноскопией кишечника выглядит немного скудным. Сделать его более разнообразным и полноценным поможет таблица с примерами рецептов и блюд на завтрак, обед и ужин.

Таблица 1 — Варианты блюд, разрешенных при подготовке к ФКС

За 1 день до колоноскопии

Что можно есть перед колоноскопией за 1 день? В последние сутки рацион может выглядеть следующим образом:

• завтрак — йогурт без добавок, творог и другие разрешенные низкокалорийные блюда;
• обед — процеженный бульон, жидкая рисовая каша на воде. Если ФКС пройдет на следующий день с утра, пообедать важно до 15:00, после этого принимать пищу нельзя — только жидкости;
• легкий ужин (до 18:00) — разрешен только в том случае, если процедура пройдет во второй половине дня.

В остальное время можно употреблять любые прозрачные жидкости, включая процеженные бульоны.

Когда должен быть последний прием пищи перед колоноскопией

Особенности последнего приема пищи зависят от того, на какое время запланирована ФКС. Если колоноскопия пройдет утром, накануне необходимо пообедать до 15:00. Легкий ужин до 18:00 допусти́м в том случае, если процедура назначена на вторую половину дня.

При этом твердая пища полностью исключается. Разрешаются только прозрачные жидкости (бульоны, чай, вода, соки без мякоти).

В день процедуры прием любой твердой пищи запрещен. Прием всех жидкостей (включая воду и растворы слабительных препаратов) должен быть прекращен заблаговременно. Минимальный интервал — за 2 часа до начала процедуры (особенно если планируется анестезия/седация).

В медицинском центре ЦАМ подготовка к колоноскопии всегда начинается с детальной консультации: врач не только дает подробные рекомендации по диете и другим нюансам подготовки, но и подбирает слабительные препараты с учетом индивидуальных особенностей пациента — возраста, хронических заболеваний и предыдущего опыта обследований.

Другие статьи на тему:

Подготовка к колоноскопии Что можно есть после колоноскопии

Ответы на часто задаваемые вопросы

Можно ли не соблюдать диету перед колоноскопией?

Наличие в толстой кишке каловых масс существенно затрудняет проведение ФКС и снижает ее диагностическую точность, поэтому крайне важно соблюдать все ограничения бесшлаковой диеты, чтобы качественно очистить кишечник. Для этого нужно знать, что можно есть и пить при подготовке к колоноскопии. Приведенные рекомендации позволят повысить информативность исследования.

Как бороться с чувством голода перед колоноскопией?

Из полного списка продуктов, которые можно есть на бесшлаковой диете перед колоноскопией, получится составить разнообразные легкие перекусы, например йогурт без добавок, крекеры, бублики, нежирный творог и т. д. Кроме того, утолить голод помогает порция процеженного бульона, стакан кефира, сок.

Как понять, что кишечник готов к колоноскопии?

Если после приема слабительного раствора в стуле появилась прозрачная или светлая жидкость, значит кишечник качественно очищен и подготовлен к ФКС.

Записаться на прием

Номер телефона

+7___-__-__

Заказать звонок

Нажимая «Заказать звонок», вы принимаете условия пользовательского соглашения

Список использованной литературы

1. Кашин С. В., Никонов Е. Л., Нехайкова Н. В., Лилеев Д. В. Стандарты качественной колоноскопии (пособие для врачей) // Доказательная гастроэнтерология. — 2019. — № 8 (1–2). — С. 3–32 (https://www.mediasphera.ru/issues/dokazatelnaya-gastroenterologiya/2019/1/1230522602019012003).

2. Jo HH, Lee MY, Ha SE, Yeom DH, Kim YS. Alteration in gut microbiota after colonoscopy: proposed mechanisms and the role of probiotic interventions. Clin Endosc. 2025;58(1):25-39. doi: 10.5946/ce.2024.147 (https://www.e-ce.org/journal/view.php?number=7938).

3. Jiang L, Wu M, Dong C, Lei Y, Li J, Chen T, Zhao P, Deng Q, Rong J, Chen Z, Sun X. Comparative analysis of bowel preparation quality for colonoscopy: a survey of outpatients and inpatients. BMC Gastroenterol. 2026 Feb 7;26(1):162. doi: 10.1186/s12876-026-04674-z. PMID: 41652545; PMCID: PMC12977559. (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12977559/#Sec17)

4. Xiaorong Deng, Huakai Tian, Rong Yang, Yiwen Han, Kehong Wei, Cihua Zheng, Zhaoxia Liu, Tingtao Chen. Oral Probiotics Alleviate Intestinal Dysbacteriosis for People Receiving Bowel Preparation. Front Med (Lausanne) 2020; 7: 73 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7059130/).

5. Шахшаль Г. Практическая колоноскопия. Методика, рекомендации, советы и приемы. — МЕДпресс-информ, Россия, 2020.