Гипоксические тренировки

Дозированная гипоксия – это метод дыхательной тренировки, который основан на кислородном голодании клеток организма с целью усиления его восстановительных функций. Гипоксия ассоциируется с недостаточностью кислорода и разрушительными процессами в организме. Но управляемая врачом гипоксия становится методом лечения для многих состояний и заболеваний, принося несомненную пользу.

Как работают гипоксические тренировки?

В основе метода лежит искусственное понижение уровня кислорода в крови с помощью многократного повторения дозированных гипоксических воздействий. Цель таких воздействий – повышение адаптационных возможностей организма человека.

Во время тренировки организм погружается в состояние гипоксического стресса. Этот процесс позволяет активизировать ангиогенез, повысить чувствительность организма к инсулину и повлиять на транспорт кислорода в клетки, что улучшает способность организма к регенерации в целом. «Уничтожаются» изношенные митохондрии, а на их место возникают более здоровые, физиологически более «молодые». Таким образом, запускаются процессы обновления и омоложения организма.

Гипоксические тренировки в Центравиамед проводятся на аппарате новейшего поколения ГИПО-ОКСИ-1

Во время процедуры аппарат генерирует воздушную смесь со специально заданной концентрацией кислорода. В результате запускаются физиологические компенсаторные механизмы – органные, тканевые и молекулярно-биологические системы адаптируются к гипоксии. Состояние пациента во время тренировки контролируется автоматически за счет постоянного мониторинга показаний пульса, количества кислорода в крови, частоты сердечных сокращений.

Для чего нужна Окситерра?

Нормобарическая (интервальная) гипоксия является универсальным методом профилактики, лечения и реабилитации. Во время процедуры происходит регенерация митохондрий, иммуномодуляция, нормализация жирового обмена, метаболизма, кровяного давления и сна, уменьшаются воспалительные процессы, ускоряется восстановление после стресса, повышается работоспособность, происходит биологическое омоложение (Anti-Aging) и улучшение спортивных показателей.

Метод используется для профилактики сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний, в реабилитации после травм и операций. Гипоксическая терапия является простым и безопасным средством, улучшающим как когнитивные, так и функциональные физические способности у гериатрических пациентов (учитывая влияние терапии на митохондрии, можно утверждать, что качество жизни пожилых людей улучшается).

Показания и противоказания

Гипоксическая тренировка — это метод, применяемый в медицинских целях для повышения выносливости организма, повышения функциональные резервов систем кровообращения и дыхания.

Процедура имеет ряд показаний и противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Показания к тренировкам на аппарате Oxyterra:

• проблемы с сердцем и кровеносной системой;
• болезни легких;
• эндокринные нарушения;
• аллергия;
• быстрая утомляемость;
• бессонница;
• снижение работоспособности;
• кожные проблемы;
• лишний вес;
• подготовка к восхождению в горы;
• планирование беременности.

Противопоказания:

• острые инфекции;
• инфаркт миокарда, гипертония;
• порок сердца;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• хронические заболевания в стадии декомпенсации;
• хроническая почечная недостаточность;
• гиперволемия;
• серповидно-клеточная анемия;
• беременность в первом триместре.

Возможности Окситерра для спортсменов

Пройденный курс тренировок приводит к повышению работоспособности спортсменов. Это происходит за счет улучшения аэробных и анаэробных возможностей организма, избавления от синдрома перетренированности, сокращения сроков восстановления после спортивных травм.

Результаты курса гипоксических тренировок:

• симптоматика патологических процессов в организме становится легче или исчезает окончательно;
• восстанавливается здоровый сон;
• повышается физическая выносливость организма и умственная работоспособность;
• улучшается кровообращение, за счет чего кожные покровы лица и тела очищаются, приобретают здоровый цвет;
• уходит лишний вес;
• повышается стрессоустойчивость;
• артериальное давление нормализуется;
• повышается иммунитет.