г. Москва, проспект Академика Сахарова, д. 7
+7 (495) 607 01 67

Гипоксические тренировки

Дозированная гипоксия – это метод дыхательной тренировки, который основан на кислородном голодании клеток организма с целью усиления его восстановительных функций. Гипоксия ассоциируется с недостаточностью кислорода и разрушительными процессами в организме. Но управляемая врачом гипоксия становится методом лечения для многих состояний и заболеваний, принося несомненную пользу.

Гипоксические тренировки

Как работают гипоксические тренировки?

В основе метода лежит искусственное понижение уровня кислорода в крови с помощью многократного повторения дозированных гипоксических воздействий. Цель таких воздействий – повышение адаптационных возможностей организма человека.

Во время тренировки организм погружается в состояние гипоксического стресса. Этот процесс позволяет активизировать ангиогенез, повысить чувствительность организма к инсулину и повлиять на транспорт кислорода в клетки, что улучшает способность организма к регенерации в целом. «Уничтожаются» изношенные митохондрии, а на их место возникают более здоровые, физиологически более «молодые». Таким образом, запускаются процессы обновления и омоложения организма.

Гипоксические тренировки в Центравиамед проводятся на аппарате новейшего поколения ГИПО-ОКСИ-1

Во время процедуры аппарат генерирует воздушную смесь со специально заданной концентрацией кислорода. В результате запускаются физиологические компенсаторные механизмы – органные, тканевые и молекулярно-биологические системы адаптируются к гипоксии. Состояние пациента во время тренировки контролируется автоматически за счет постоянного мониторинга показаний пульса, количества кислорода в крови, частоты сердечных сокращений.

Шабунина Ирина Юрьевна
Врач - эксперт:
Шабунина
Ирина Юрьевна
Врач-физиотерапевт,
врач-диетолог,
Заведующая отделением восстановительной медицины

Для чего нужна Окситерра?

Нормобарическая (интервальная) гипоксия является универсальным методом профилактики, лечения и реабилитации. Во время процедуры происходит регенерация митохондрий, иммуномодуляция, нормализация жирового обмена, метаболизма, кровяного давления и сна, уменьшаются воспалительные процессы, ускоряется восстановление после стресса, повышается работоспособность, происходит биологическое омоложение (Anti-Aging) и улучшение спортивных показателей.

Метод используется для профилактики сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний, в реабилитации после травм и операций. Гипоксическая терапия является простым и безопасным средством, улучшающим как когнитивные, так и функциональные физические способности у гериатрических пациентов (учитывая влияние терапии на митохондрии, можно утверждать, что качество жизни пожилых людей улучшается).

Показания и противоказания

Гипоксическая тренировка — это метод, применяемый в медицинских целях для повышения выносливости организма, повышения функциональные резервов систем кровообращения и дыхания.

Процедура имеет ряд показаний и противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Показания к тренировкам на аппарате Oxyterra:

  • проблемы с сердцем и кровеносной системой;
  • болезни легких;
  • эндокринные нарушения;
  • аллергия;
  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • снижение работоспособности;
  • кожные проблемы;
  • лишний вес;
  • подготовка к восхождению в горы;
  • планирование беременности.
Противопоказания:

  • острые инфекции;
  • инфаркт миокарда, гипертония;
  • порок сердца;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • хронические заболевания в стадии декомпенсации;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • гиперволемия;
  • серповидно-клеточная анемия;
  • беременность в первом триместре.

Гипоксические тренировки и реабилитация после коронавируса

Доказано положительное влияние курса тренировок на обмен веществ: с помощью Окситерра возможно нормализовать вес, уровень холестерина и сахара в крови, повысить функциональные резервы системы дыхания и кровообращения. Эти свойства гипоксической терапии являются весьма эффективными для реабилитации пациентов с легочной недостаточностью, которая развивается после перенесенных пневмоний различного генеза, в том числе и COVID-19.

Только опытные специалисты

Шабунина Ирина Юрьевна
Врач-физиотерапевт,
врач-диетолог,
Заведующая отделением восстановительной медицины
Многопрофильный медицинский центр

Отзывы

Пациент
07.03.2019
Редкое сочетание компетентности и человечности
Проходила курс физиолечения и хочу сказать большое спасибо Ирине Юрьевне Шабуниной. Редкое сочетание компетентности и человечности, я давно не видела, чтобы врач с таким вниманием и с таким участием относился. Мне было безумно приятно. Пусть не сразу почувствовала эффект от процедур, зато теперь знаю, что такое лечение на пользу пошло. Для общего оздоровления и лечения некоторых болезней можно будет повторить через некоторое время.
Лейла
13.07.2020
Я чувствовала себя с ней спокойно
Доктор очень милая, все понятно объяснила. Вызывает доверие, я чувствовала себя с ней спокойно. Мне все понравилось.
Консультация 24/7
Свяжитесь с нами, мы ответим на все интересующие Вас вопросы

Возможности Окситерра для спортсменов

Пройденный курс тренировок приводит к повышению работоспособности спортсменов. Это происходит за счет улучшения аэробных и анаэробных возможностей организма, избавления от синдрома перетренированности, сокращения сроков восстановления после спортивных травм.

Результаты курса гипоксических тренировок:

  • симптоматика патологических процессов в организме становится легче или исчезает окончательно;
  • восстанавливается здоровый сон;
  • повышается физическая выносливость организма и умственная работоспособность;
  • улучшается кровообращение, за счет чего кожные покровы лица и тела очищаются, приобретают здоровый цвет;
  • уходит лишний вес;
  • повышается стрессоустойчивость;
  • артериальное давление нормализуется;
  • повышается иммунитет.